2016年8月13日-8月19日，上海金磐团支部书记班璟参加徐汇区团委组织第三届共青团青年骨干到全国青少年井冈山革命传统教育基地接受革命传统教育。
第一天卢处长进行了开班仪式的课程，课上说的井冈山的信念第一条就是“艰苦奋斗”到了革命的胜地就是要转变我们的心态，还讲述了“红米粥与南瓜汤”的故事，也就是现改唱的《毛委员和我们在一起》是我们今天依然应该继承和发扬的精神。还有李忠教授讲述的“井冈山斗争与井冈山精神”的专题教学 。从三湾改编再到大家一起动手编制草鞋，参观井冈山革命博物馆，重温入党誓词，再到急行军，我们重温了革命历史缅怀了死难先烈。
深刻领会中国无产阶级革命历史的艰辛和新中国的来之不易。也是本次“井冈山精神”的精髓。
